大家好，我是小妞妞，今天心情有点糟糕，想和大家分享一下我对自己的不满和恨意。我要感谢大家一直以来对我的支持和关注，你们是我生活中的阳光，让我感到温暖和快乐。
近我发现了一些让我恨自己的事情。我发现自己总是拖延，明明知道有很多事情要做，但总是找借口推迟，结果导致事情堆积如山，压力倍增。我真的恨自己为什么总是这么懒散，不能及时行动呢？
我发现自己有时候过于自卑，总是对自己的能力没有自信。工作还是生活，我总是觉得自己不够好，不够出色，总是担心别人的评价和批评。这种自卑感真的让我很痛苦，我恨自己为什么不能更加自信一些呢？
我还发现自己有时候太过于固执己见，不愿意接受别人的意见和建议。这样的态度往往让我陷入困境，无法取得更好的成果。我真的恨自己为什么总是这么固执，不能更加开放和包容呢？
说到这里，我想和大家分享一些相关的。拖延症是一种常见的心理问题，它会导致无法高效地完成任务，影响生活质量。要克服拖延症，可以制定合理的计划和目标，并且积极主动地行动起来。
自卑感是一种消极的情绪，它会看看大家对自己的能力和价值产生怀疑。要克服自卑感，可以培养自己的自信心，不断学习和成长来提升自己。
固执己见是一种思维定势，它会思维和行动。要克服固执己见，可以多听取别人的意见和建议，学会换位思考，以开放的心态去面对问题和挑战。
我想推荐几篇给大家阅读。这些文章涉及到如何克服拖延症、提升自信心以及改变固执己见的方法，我想能对大家有所帮助。
虽然我对自己有些不满和恨意，但我相信每个人都有不完美的一面，关键是要积极面对并改变。我会努力改变自己，成为更好的人。也我想大家在面对自己的不足时能够勇敢面对，积极改变，让自己变得更加出色和自信。
谢谢大家对我的支持和理解，我想大家都能拥有美好的一天！